In moto in salute: la chiropratica

Per dare qualche utile informazione ai nostri lettori, come metterebbe in relazione il trattamento chiropratico con i possibili problemi di salute tipici del motociclista?
«Come si diceva, la chiropratica contribuisce a risolvere problemi cervicali, dorsali e lombari creati da traumi o da atteggiamenti posturali sbagliati. Queste posture sbagliate spesso sono il risultato della vita di tutti i giorni (come lunghe ore trascorse alla scrivania, in macchina, e conducendo una vita sedentaria) e spesso vengono ulteriormente sollecitati dalla guida della moto, vuoi nell'adattarsi alla seduta della sella, vuoi a causa dei contraccolpi di terreni irregolari. Il trattamento chiropratico può migliorare la postura alla guida di scooter, moto da cross e da corsa, sia che queste vengano praticate a livello amatoriale che agonistico, oppure come mezzo quotidiano di spostamento».

Ma come si svolge una seduta chiropratica e quante ne sono indicate?
«La seduta chiropratica prevede all’inizio una fase di raccolta della storia clinica del paziente e di visione degli eventuali esami effettuati. Il chiropratico esamina accuratamente la postura e la biomeccanica del tronco attraverso una visita posturale. In caso di rigidità articolare e asimmetrie si procede con degli aggiustamenti specifici all’area interessata che permettono un migliore assetto del bacino e della colonna. In questo modo il tronco è più bilanciato, permettendo a spalle, polsi, bacino e gambe una maggiore scioltezza nel controllo del proprio baricentro e al tempo stesso una migliore padronanza del veicolo stesso.
La seduta può richiedere da una a tre sedute settimanali iniziali con frequenza a scalare nel periodo successivo. Il piano di trattamento e la tecnica più appropriata variano e vengono stabiliti in base alle esigenze di ciascun paziente».

 
Che cosa consiglia in associazione ai trattamenti chiropratici per i motociclisti che soffrono di lombalgia?
«Le manipolazioni chiropratiche raggiungono una maggiore efficacia se combinate ad un programma di rinforzo muscolare. Con una vita sedentaria si sollecita ripetutamente la retroversione del bacino causando un raddrizzamento innaturale delle curve naturali della colonna. Ne conseguono rigidità e scarso controllo della muscolatura di supporto della spina dorsale, per cui si è più proni a dolori articolari e muscolari nella bassa schiena, nelle spalle e nel collo. Andando a trattare la colonna, il chiropratico ristabilisce il naturale assetto articolare e la flessibilità delle vertebre, inoltre alleggerisce la pressione sui nervi che provocano dolenzia; con esercizi posturali mirati si stimola la ripresa di forza dei muscoli che giacciono in profondità e supportano la colonna in modo da mantenere una buona postura potenziando la resistenza di collo e schiena. Così facendo si prevengono anche problemi cervicali e lombari. Si combina, quindi, un assetto di guida più bilanciato alla flessibilità del tronco e ad un aumento della resistenza, per esempio in caso di guida prolungata o asperità del terreno».

Il dottor Boldrini risponde a un lettore: